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卡債問題常讓人擔憂不已，但是不要灰心！這並不代表你無法實現更生。要想擺脫卡債的困擾，以下是幾個助你重獲財務自由的有效方法。
首先，你需要建立一個明確的還款計劃。儘管雙倍還款可能不太現實，但是每個月至少支付最低還款金額是有可能的。同時，你也可以考慮與信用卡公司談判，以降低利率或延長還款期限，從而減少你的負擔。
接下來，你需要節制開支，避免再次陷入卡債的泥淖中。評估你的開支並找出可以削減的項目，例如取消訂閱不必要的服務、減少購物或娛樂費用等。同時，盡可能把資金用於還債，而不是進一步的消費。
此外，多個收入來源也是實現更生的關鍵。你可以考慮尋找額外的工作機會，例如兼職、打工或自由職業。這樣可以增加你的收入，使你更容易還清卡債。此外，你還可以考慮創業，開展自己的事業，這將為你帶來更多的財務機會。
最後，尋求專業的協助也是非常重要的。儘管你可能感到困惑和無助，卻不必獨自應對卡債問題。你可以尋求債務輔導或財務規劃師的幫助，他們可以為你提供專業的建議和指導，以制定一個更有效的還款計劃。
總的來說，實現卡債更生並不容易，但絕非不可能。通過制定一個明確的還款計劃、節制開支、增加收入和尋求專業協助，你可以重新獲得財務自由，擺脫卡債的困擾。記住，堅持下去，你一定能夠成功！
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負債協商是一種有助於改善個人或企業財務困境的方法。透過與債權人進行談判，債務人能夠尋求減免或重新調整債務的機會，以減輕金融壓力並重建財務狀況。
面對金融危機或突然的生活變故，許多人可能會陷入債務困境，無法按時還款。此時，他們可以尋求專業機構的協助，例如債務協商公司或經驗豐富的財務顧問。這些專業人士將代表債務人與債權人進行談判，以達成債務減免、利率降低或延長還款期限等協議。
進行負債協商的好處之一是，它有助於恢復信譽和信用評級。通過與債權人達成協議，債務人能夠建立起穩定的還款計劃，減少逾期付款的情況，逐步提高信用評級。這對於未來申請貸款或獲得其他金融服務至關重要。
然而，債務協商也有它的缺點。對於一些債務人來說，協商可能需要很長的時間和努力，並且協商成功也不保證減免債務或改變債務條件。此外，債務協商可能對個人信用評級造成一定的負面影響，因為這表明債務人無法按時履行債務。
最重要的是，債務協商應該是一個債務人重獲財務自由的起點。成功的協商可能會為債務人提供緩解，但同時也需要學會理財技巧和避免再次陷入債務困境。建立一個合理的預算計劃、節制消費、增加收入以及積極還清債務，是維持財務穩定的關鍵。
總結來說，債務協商是一個協助解決財務危機的有效方式。正確使用債務協商的個人或企業可以減輕金融壓力，改善信譽，並逐步邁向財務自由。然而，細心計劃和持續努力是實現這種目標的必要條件。
CNEWS匯流新聞網記者許哲綱、林佑威／台北報導
香味是記憶的載體，更是打開心門的一把鑰匙。近期一項透過植物精油的身心功能來隱喻（呼應）人的身心狀態，算是芳香療法中獨特有趣的項目「精油抓周」，引起廣泛關注。這項創新方法通過左手（對應右腦）以及對於香氣的嗅覺記憶來幫助個人深入了解內心世界，藉由植物精油的氣味意境、精油化學、形態學、科屬等來解讀分析，不僅使參與者能夠更好地理解自身的情感和心理狀態，還提供了一個修復和療癒內在傷口的獨特機會。
IAA中華芳香精油全球發展協會講師魏怡婷專訪了高榮台南分院高齡醫學科主任陳宣恩，陳宣恩回憶，從小就對香氣非常喜愛。在安寧病房工作時，也會使用芳香療法。正是這種環境讓自己萌生了希望系統性的學習芳香療法的想法，這樣對病人及自我都是一個有力工具。2018年，她與魏怡婷相遇，並參加了精油抓周課程，從此開啟了她的芳療之旅。
在精油抓周互動裡，魏怡婷通過（脈輪）氣卦精油分析幫助陳宣恩更好地理解自己。「氣卦二對應臍輪，其中成分有絲柏、苦橙葉、花梨木等，呼應人際關係代表近期有需斷捨離的人事物，氣卦五對應喉輪，其中成分有茶樹、白千層、羅馬洋甘菊等，呼應溝通相關議題，則顯示工作上不斷地輸出，無論是對病人、或是演講還是衛教。」魏怡婷指出，這些屬於工作上的表達與內心真實感受的表達是兩回事。陳宣恩坦言，「真的，我很難去表達我內心真正的想法、心情感受，我確實是比較壓抑的人。」
魏怡婷進一步解讀了陳宣恩抽到的第三支精油「興高采烈」，其中成分含有「大馬士革玫瑰、快樂鼠尾草、永久花等」，呼應著她具備良好的人緣，但也需修復和療癒某些情感傷痕。「這讓我聯想到人性的某些黑暗面」陳宣恩分享，人確實是會變的，這點很讓人失望，但經過時間療癒後再回頭看，就能以更高的視角理解這一切，也就比較能夠釋懷了。
最後，魏怡婷提到了陳宣恩是生命數字2、6、8的8號人，象徵這類型的8號人屬於重情義的人群。他們無論在友情、愛情、親情都很願意付出，同時也渴望被關心和愛。如果認定你，他們真的會全心投入，也非常需要被關心和被愛的感覺。
魏怡婷總結，精油抓周活動不僅是一種芳香療法必備技能，更是一種自我探索的方式，讓參與者能夠更深入地理解自己內心的需求和情感狀態。不僅揭示了芳香療法的新應用，更提供了一個全新的視角，讓更多人開始關注並探索自己的內心世界，幫助人們在喧囂的生活中找到內心的平衡與平靜。
消費者債務清理條例之更生清算照片來源：CNEWS匯流新聞網資料照片
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在現代社會中，卡債已成為許多人的困擾。無論是由於意外的經濟壓力、過度消費還是不當使用信用卡，卡債問題在很多家庭中愈發嚴重。為解決這個問題，一條有效的途徑是透過卡債更生計劃。
卡債更生計劃是一項旨在幫助債務人重新安排他們的債務支付方式的計劃。這種計劃常常由專業的金融或信貸機構提供，旨在讓債務人能夠更輕鬆地管理和償還他們的債務。這種計劃的核心思想是將多個不同的債務合併成一個統一的債務並制定一個更適合債務人還款的計劃。
卡債更生計劃的主要好處之一是它能夠降低債務人的壓力。債務人只需將所有債務集中在一個地方，然後與金融機構協商制定一個可負擔的每月還款金額。這樣一來，債務人就能夠更好地控制日常開支，並提前做好還款預算，從而避免再次陷入卡債困境。
此外，卡債更生計劃還能夠幫助債務人恢復信用評分。當債務人能夠按時支付他們的卡債更生計劃供款時，這將有助於改善他們的信用評分。通過建立良好的信用歷史，他們將為以後的財務發展打下堅實的基礎。
當然，卡債更生計劃不是解決卡債問題的唯一方法。債務人還應該同時努力控制開支，增加收入，並與金融機構合作，制定一個合適的償還計劃。此外，他們應該學習理財技巧，以確保未來能夠更好地處理個人金融事務。
總而言之，卡債更生計劃是幫助債務人解決卡債困擾的一條有效途徑。通過將多個債務合併成一個統一的債務並制定一個可負擔的還款計劃，債務人能夠更好地管理和償還他們的債務。這樣的計劃不僅能夠減輕壓力，恢復信用評分，更能為個人金融發展打下堅實的基礎。然而，債務人還應該同時注意控制開支，增加收入，並學習理財技巧，以建立穩固的財務基礎。
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